Servizi
Due passi
Un primo colloquio gratuito di 30 minuti, poi le sessioni, solo se ha senso per entrambi.
Online · 30 minuti · gratuito
Primo colloquio
Mi racconti come va oggi e dove ti fermi; io ti faccio qualche domanda precisa su come si ripete. Alla fine sai se il coaching strategico fa per te, e io ti dico con franchezza se posso esserti utile. Nessun impegno.
Prenota 30 minutiOnline · fino a un'ora · 110 €
Sessioni di coaching
- Quante: in media sei. Si chiude quando il movimento regge da solo, non quando finisce un pacchetto.
- Frequenza: la decidiamo insieme, in base ai compiti e a come vanno.
- Tra una sessione e l'altra: un compito pratico, preciso nel quando, nel quanto e nel come.
Per chi sì
- Chi riparte ogni volta con entusiasmo e dopo qualche settimana molla.
- Chi si allena stringendo i denti e ha smesso di godersi lo sport.
- Chi salta un allenamento e da lì perde la settimana intera.
Per chi no
- Chi cerca una scheda di allenamento o un piano alimentare: serve un preparatore o un nutrizionista.
- Chi vive un disagio che riguarda la salute: serve un professionista sanitario, e te lo dico subito.
- Chi cerca una carica di motivazione a ogni incontro: qui si lavora sul modo, e la spinta arriva da lì.
Anche fuori dallo sport
Lo stesso meccanismo vale per lo studio, il lavoro, le abitudini. Se il tuo blocco sta altrove, raccontamelo al primo colloquio.
Come si svolge online
In videochiamata, da computer o da telefono, da dove ti trovi tu. Servono una connessione stabile e un posto dove parlare tranquillo. Le sessioni si registrano solo con il tuo consenso esplicito. Lavoro solo con persone maggiorenni.
Costi
| Primo colloquio, 30 minuti | Gratuito |
|---|---|
| Sessione di coaching, fino a un'ora | 110 € |
In media un percorso dura sei sessioni. Si paga a sessione, con un link di pagamento che ricevi prima di iniziare. Nessun pacchetto da comprare in anticipo.
Spostamenti e cancellazioni: puoi spostare o cancellare una sessione senza costi fino a 48 ore prima. Tra 48 e 24 ore prima si paga il 50%; nelle ultime 24 ore, o se non ti colleghi, si paga per intero. Se sono io ad annullare, ti propongo subito una nuova data; se ti crea un disservizio, ti rimborso la sessione o te ne offro una in omaggio.
Il primo passo dura 30 minuti
Ed è gratuito. Scegli giorno e ora dal calendario: ci vediamo in videochiamata.
Prenota il primo colloquio